તમે આવા પ્રશ્નો ઘણા વખત સાંભળ્યા હશે કે તમને હાર્ટ પ્રોબ્લેમ્સ થાય છે, શું તમારું કોલેસ્ટ્રોલ વધ્યું છે, શું તમારું વજન વધી રહ્યું છે, જેમ… Read More »ફક્ત ફાયદા જ નહીં પરંતુ અળસી ખાવાના હોય છે ઘણા નુકશાન પણ, તમે પણ જાણો

જો ત્યાં કંઈક છે જે આપણા શરીરનો સૌથી અભિન્ન ભાગ છે, તો તે આપણી આંખો છે, કારણ કે જો તે ત્યાં નથી, તો પણ જો… Read More »નિયમથી પ્રતિદિન માત્ર 5 મિનિટ કરો આ કાર્ય, વૃદ્ધાવસ્થા સુધી નહી પડે ચશ્માની જરૂર

ખોરાક એ માનવ જીવનમાં મહત્વપૂર્ણ સ્થાન છે કારણ કે ખોરાક વિનાનું જીવન અશક્ય છે. રોટલીને પણ ખોરાકમાં સૌથી વધુ મહત્વ છે કારણ કે તે માત્ર… Read More »જાણો કે તંદુરસ્ત શરીર અને મગજ માટે વ્યક્તિએ રોજ કેટલી રોટલી ખાવી જોઈએ ??

સામાન્ય રીતે, મેથીનો ઉપયોગ રસોડામાં સ્વાદ માટે જ થતો નથી, પરંતુ ઘણા લોકો તેનો ઉપયોગ આરોગ્ય લાભ માટે દવા તરીકે કરે છે. ચાલો આપણે જાણીએ… Read More »મેથીદાણા ના ફાયદા વિશે તમે ઘણું સાંભળ્યું હશે, તો હવે જાણો તેનાથી થતા નુકસાન વિશે

આ જીવનશૈલીમાં, દરેક જણ તેમના ભોજન પર ધ્યાન આપી શકતા નથી, જેના કારણે તેમને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તે જ સમયે, અમે… Read More »ફક્ત 5 દિવસમાં પથરીને તોડીને બહાર નીકાળશે આ વસ્તુ, તેનો આ રીતે કરો વપરાશ

આજની લાઇફમાં, દરેક જણ ઇચ્છે છે કે તેઓ ફિટ રહે, પરંતુ તે ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે કારણ કે વ્યક્તિ જેટલી વ્યસ્ત રહે છે,… Read More »દરરોજ સવારે ખાલી પેટ પર પીવો આ ડ્રીંક, 1 અઠવાડિયામાં ગેરેંટી સાથે 2 કિલોગ્રામ ઓછુ થશે વજન

જેમ જેમ ઉનાળાની ઋતુ નજીક આવે છે તેમ, ઘણી તંદુરસ્ત વસ્તુઓ બજારમાં દરેક જગ્યાએ દેખાવા લાગે છે અને તેમાંથી એક શેરડીનો રસ છે, જે આ… Read More »શેરડીના રસમાં છુપાયેલા છે ઘણા બધા સ્વાસ્થ્યના લાભ, જેના વિશે નહી જાણતા હોવ તમે, અહીં વાંચો

તમે પોતે જ ઘણી વાર એવું અનુભવ્યું હશે કે ઘણી વાર જ્યારે પણ આપણે અચાનક જગાઈએ, ત્યારે તે સમયે આપણી સામે આપણી આંખો સંપૂર્ણ અંધારાવાળી… Read More »જો ઉભા હોય ત્યારે અચાનક આંખો સામે થઈ જાય છે અંધારું, તો વાંચો આ સમાચાર, નહીં તો કરવો પડશે પસ્તાવો

તે કેટલું ખરાબ લાગે છે જ્યારે તમે ફિટ રહેવા માટે દોડવાનું શરૂ કરો છો અને ફક્ત થોડા દિવસ પછી તમારા પગની માંસપેશીઓ ખેંચાવાનું શરૂ કરે… Read More »બદલો તમારી આદતોને કે જે તમારા ઘૂંટણ માટે છે ખૂબ જોખમી, સ્ત્રીઓએ આપવું જોઈએ વિશેષ ધ્યાન

આ દુનિયામાં ઘણા લોકો છે જેમને ઉંઘની ખોટી રીતોને કારણે ઘણી સમસ્યાઓ હોય છે, આ સમસ્યાઓ એવી છે કે તેઓ જાતે પણ જાગૃત નથી હોતા… Read More »ઓશીકા વિના સૂવાથી થાય છે આ 4 મોટા ફાયદા, ચોથું જાણીને તમે પણ માનશો નહીં.